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运动出汗和汗蒸出汗越多越好吗

提问于:2020-03-18 09:26:50提问者:天晴网友

很多人喜欢运动或者去汗蒸出汗,喜欢流汗的感觉,那么请问运动出汗和汗蒸出汗越多越好吗?

最佳答案

并不是,要结合自身实际情况。

无论是运动出汗还是汗蒸出汗,但不宜过量使人体出汗,出汗过猛容易导致人体虚脱,损伤到人体的元气,不利于人体健康,由于每个人的体质以及胖瘦程度不一样,所以需要结合自身的实际情况进行运动出汗或者汗蒸出汗。

网友6349
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