0—12个月宝宝奶量参考

0—12个月宝宝奶量参考

以下数据参考来自中国儿童喂养与营养指导技术规范、中国营养学会，混合喂养宝宝需要计算母乳和配方奶粉相加的总奶量，纯母乳宝宝或纯奶粉宝宝直接按照以下喂奶量喂哺即可，仅供妈妈们了解参考，具体喂奶量最好以各自宝宝的饱食程度来定。

1、0—10天

母乳：按需哺乳。头两天，宝宝一次可能只吃几分钟，之后逐渐增加到十分钟、十五分钟甚至更长。

配方奶：最初几日，宝宝每次只能吃15—20毫升左右，几天后，平均每次奶量可达到60-90毫升，每隔3-4小时吃一次。10天左右后大部分婴儿就能每餐吃90—120毫升。

2、第1个月

母乳：按需哺乳。母乳消化快，新生儿胃容量又小，每天约8—12次喂哺。

配方奶：大约每4小时一次。有的宝宝每天奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但也有500毫升就足够的。不同的孩子个体、消化、新陈代谢和成长速度不同，所以对奶量的需求不同。

3、第2个月

母乳：按需哺乳。

配方奶：宝宝每天6次左右，每次大约能喝80-120ml，最多150毫升，奶量随体重增加。

4、第3个月

母乳：一天8—10次喂哺。

配方奶：总奶量720—900毫升，每次120—150毫升，每天6次左右。奶量随体重增长逐渐增加。

5、第4个月

母乳：按需哺乳。哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。

配方奶：4个月时每天奶量应该在750-960ml之间，一天5到6次，每次150-180ml。

6、第5个月

母乳：宝宝奶量变化不大。

配方奶：和4个月时差不多，般每天吃6次的宝宝，每次160毫升；每天吃5次的宝宝，每次180毫升。总量应该控制在960毫升以下。

7、第6个月

母乳或配方奶：每日总奶量不超过960毫升。满6个月时，有些宝宝每次奶量可达到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

8、第7—12个月

母乳：总奶量不低于600毫升，每天4到6次。

配方奶：每天4—6次，每天总奶量600—800毫升。

备注

满6月龄后开始添加辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少，但母乳和配方奶依然是主要营养来源。