一斤冬枣卡路里是多少

525卡路里左右。

一斤等于500克，前面提到了每100克冬枣的热量为105大卡，因此一斤冬枣的约有525卡路里的热量。吃下一斤冬枣之后需要进行跳绳、慢跑、游泳之类的有氧运动1小时以上才能够消耗掉。