豆浆天天吃有副作用吗

视情况而定。

一般来说对于正常人来说天天适量的喝豆浆是不会有副作用的，还能起到一定的强身健体的食疗作用。但是需要注意的是豆浆不适宜多喝，有以下几点需要注意：

1.豆浆是属于寒性食物，一般胃寒的人是不适宜多吃的，以免引起消化不良等情况。脾虚的人也需要注意，以免引起腹泻。

2.豆浆中含有大量的植物蛋白，饮用过量会增加肾脏的负担，建议肾脏功能不好的人要少喝豆浆。

小贴士

建议成人每日每次饮用量在500-700ml，儿童200-250ml，若是天天饮用还可以适当的减少每日饮用量。