桃胶可以天天吃吗

不建议天天吃。

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，所以桃胶的口感会比较好，而且味道比较甘甜，但是正是因为这样，桃胶是胶体的物质，在肠胃中难以消化，若是每天食用桃胶，会加重肠胃的负担，容易引起消化不良等不良症状；桃胶中含有大量的糖分，天天食用，会导致糖分及一些营养成分的过盛，可能会导致没有进补效果。