怎么让智牙洞快点恢复

1、术后消毒24小时的基本护理要做好

智齿拔完后，在术后24小时的消毒护理是非常关键的，如没有做好这些的话，容易导致创口感染发炎，延长恢复时间，通常拔牙后，会咬一个止血纱布，大概半个小时到四十分钟就可以吐掉了。24小时内不要刷牙漱口，48小时内嘴里都会有血丝的，最好咽下去（虽然有点恶心）不要吐。24小时以后才可以轻轻的刷牙漱口。拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

2、冷热敷消肿止痛

拔智齿后的第一天用冰块对拔智齿皮肤位置进行冷敷，这样能够帮助收缩血管，减少局部的血液供应，还能够缓解疼痛。但要注意冰敷时要包裹一层毛巾，以免温度太低造成的刺激过大。

等拔智齿后第二天创口开始进入修复阶段时再用毛巾热敷拔智齿皮肤位置，这样局部加温的方式能够增加拔智齿位置的血液供应，提高创口的代谢水平，从而促进恢复。

3、适当清洁

在牙洞长平的过程中，难免会残留食物残渣，但这些食物的残留只需适当清洁漱口处理即可，不要过分用力清洁，也不要用舌头舔或吮吸等，否则容易使伤口感染发炎，更不利于创口的愈合，影响恢复。

4、饮食要均衡

有的人因为拔智齿后疼痛或不方便吃硬东西，几乎都不怎么吃，这样营养单一或失衡的话，容易导致患者营养不良，从而影响牙洞的恢复，建议吃饭以流食为主，注意营养的平衡，多吃牛奶、豆浆、米糊、鸡蛋羹、各种粥食等食物。

5、有问题及时就医

一般拔牙后疼痛感不会特别明显，但若是出现剧烈的疼痛，止疼药也管不住，那可能是出现了干槽症，此时千万不要掉以轻心，忍着疼不管，一定要及时去医院就诊，干槽症处理好的话一般一周就能恢复，但若是任其发展的话，可能诱发其他问题。