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儿童可以吃山药吗

提问于:2020-03-09 15:03:04提问者:天晴网友

姐姐准备给家里的宝宝吃山药,请问儿童可以吃山药吗?

最佳答案

可以适量食用。

山药味甘性平,含有大量的蛋白质、氨基酸、淀粉、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,可以为儿童补充日常所需的营养,有利于儿童的生长发育,其次,山药的性质比较平和,适量食用是不会对儿童的身体造成伤害的,所以儿童是可以适量食用山药的。

网友3637
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