吃葡萄籽几个月有效果

视情况而定。

葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗所得产物，其中含有丰富的粗蛋白、氨基酸、维生素、多酚类、油脂类以及矿物质等营养成分。不同的葡萄籽其中的的抗氧化产物的含量不同，而且每个人对葡萄籽中的营养成分的吸收情况也不相同，所以不同的人吃葡萄籽的见效时间也会有所差异，一般服用1-3个月就会有一定的效果。