当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

木槿花怎么吃最健康

提问于:2020-03-20 10:28:59提问者:天晴网友

我亲戚家种了几棵木槿花树,说是花朵可以做菜吃,很营养,我去摘了不少,不知道木槿花怎么吃最健康?

最佳答案

建议做成饼馅,蒸着吃。

木槿花最常见的食用方法是油炸吃,也可以做成鲜花饼的馅烘焙吃,但是最健康的吃法是清蒸,最能够保持木槿花的药性和营养成分,而且吃了也不会上火。

做法:将木槿花焯水之后捣碎,添加蜂蜜、糖等制作成馅料。糯米加水揉成团,用糯米团将木槿花馅包裹起来,垫在荷叶上蒸熟,即可食用。

网友7856
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论