请问葡萄一天吃多少颗合适

50-200g左右。

每日吃葡萄的量最好在50-200g左右，成年人每日可食用不超过200g的葡萄，而小孩最好每日可食用不超过50g的葡萄，因为葡萄是一种含糖量比较高的水果，并且其中含有丰富的营养物质，适当的食用是非常有益人体健康的，但若是食用过多可能会造成人体内的热量过多，从而引起食欲下降、腹泻等不适症状。