提问于:2020-03-14 10:11:20提问者:天晴网友
山竹和黄桃都是我比较喜欢吃的水果,有时候贪心,会一下子同时吃很多,想问这两种水果可以一起吃吗?
最佳答案
它们可以一起食用。
1.山竹性平,味甘酸,富含膳食纤维、糖类、多种维生素和矿物质等营养,对人体能起到很好的滋补作用。而黄桃是性平,偏温,也含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素、多种矿物质等,能为人体提供日常所需营养。
这两者从性味和营养成分上来说并不冲突,不会影响食物的消化吸收,都能为人体补充营养,所以能够一起吃。
2.注意不要过量食用,会增加胃肠负担,建议山竹一天吃2个左右,黄桃一天吃1-2个即可。
网友6345
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