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吃鲍鱼补充什么

提问于:2020-03-18 10:04:09提问者:天晴网友

今天在菜市场看到有新鲜鲍鱼卖,比较贵,想问下吃鲍鱼补充什么?

最佳答案

吃鲍鱼可以补充蛋白质、脂肪、糖类、epa、dha、牛磺酸、超氧化物歧化酶、维生素A,维生素D,维生素B以及多种矿物质等营养成分。

鲍鱼的壳中医称为石决明,具有明目退翳、清热平肝的作用,可以辅助治疗头晕眼花和高血压等疾病。

网友9256
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