艾灸腿部怎么取穴

血海：活血生血，可以有效应对月经量少、闭经等问题。

足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸，足三里是我们最常用的艾灸穴位之一。

三阴交：通调脾、肝、肾，妇科必灸，三阴交是对女性非常好的穴位，常灸三阴交不仅可以治疗妇科疾病，还可以美容养颜，平时的时候就可以多多按揉。

太溪：滋生肾水，全身最补穴位，不孕、肾虚、月经量少必灸。

太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸。太冲穴也是人体的开心穴，睡前可以多揉一揉。

涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火都可灸它。