最健康的四种食用油？求助,有大神在吗

我平时不怎么接触粮食油方面的事情，所以我不清楚，现在最健康的四种食用油？打算了解一下的，有没有了解行情的朋友可以给我讲解一下的，非常感谢你的帮助。