外盘和内盘指什么？大家来帮我下呀

股票里面是非常多专业术语的，但是我不清楚，何为外盘和内盘，打算了解一下的，请问大家，外盘和内盘指什么？有谁知道吗，请给我解释一下，非常感谢你的。