经常熬夜加班，每天都好疲惫，亚历山大、焦躁不安，是不是怀疑自己要抑郁了？
心情多差，才算抑郁？
其他人都很开心，只有我，弱小、可怜又无助？
若是你的生活逐渐变成这样子：
生活习惯开始改变，尤其体现在睡眠和饮食上。
每日苦闷，睡不好，经常失眠，暴饮暴食或者厌食，体重减轻；
经常强颜欢笑，越来越喜欢一个人待着，找借口拒绝社交，基本抗拒一切与他人亲密接触的活动、聚会；
对什么都提不起兴趣，以前喜欢做的事，现在也不想做，都觉得没意思了。也不知道自己要干什么，觉得什么都没有意义。
认为自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，经常感到内疚，更有甚者，认为自己罪孽深重。
心情总是很差，轻则心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来；重则愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望。
精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心，“精神崩溃”、“泄气的皮球”。
经常产生轻生的念头或有自杀行为
性欲明显减退
脸上笑眯眯，心里哭唧唧
倒也不是说一下子就得病了。从正常状态到抑郁症之间，隔着一个抑郁状态。
抑郁状态在临床上的症状表现和抑郁症一样，严重程度高时也有自杀风险，如果持续时间未达到两周，一般会诊断为抑郁状态。超过两周，就要及时到医院精神科看诊。
抑郁症治得好吗？
①自己得的是心病，没药医，要靠自己的心理调节？
有人说抑郁症是意志薄弱、想得太多、情感脆弱等，这是完全错误的。是否患有抑郁症与个人意志力没有太大关系。不是说你战胜抑郁症，你的意志就强大，败了就意志力差。
②治疗抑郁症的药物副作用大，不能吃？
跟抑郁症症状给身体带来的影响相比，药物的副作用小多了。我们熟知的著名央视主持人崔永元，得了抑郁症，整夜不眠，经过正规的治疗，现在不是很好吗？同样是患抑郁症的明星，如张国荣，乔任梁，由于没有寻求治疗，最后的结果让人十分遗憾。
抑郁症不是某种因素单独起作用的，一般是多种因素合力作用导致的抑郁发作。
抑郁症怎么治疗？
医生会先根据你的病史、症状、体格检查结果、心理测评和实验室检查结果等，判断你是否患有抑郁症。
抑郁症的治疗，并没有传说中的那么可怕。根据抑郁症状的程度，选择不同的治疗方案。
1、中度以上的抑郁症
建议：
早期（开始治疗的1个月）以药物治疗为主，心理治疗为辅；
到巩固治疗期可采用药物治疗和心理治疗并重的方式；
后期可以心理治疗为主的情况下，逐渐减少药物。
2、轻度抑郁症
一般主张心理治疗和运动治疗结合，同时辅助物理治疗、光照治疗、音乐治疗等。
只要积极配合医生的治疗，轻度抑郁症者会较快康复。
抗抑郁药物会有一些副反应，如口干、便秘、早期会有心慌、烦躁等，通过缓慢增加药量可以克服。
得了抑郁症，可千万别自己一个人扛着，该看医生就看医生，该接受治疗就接受治疗，这样才能赶走抑郁。