五月份最不应该错过的美食就是槐花了,各个地区有不同的槐花吃法,有的喜欢和面粉一起调成拌面类的,也有的喜欢做成槐花菜。槐花可以有效去除体内的火气,进行降火、排毒等功效。大家在挑选槐花时也要擦亮眼睛,不要挑错品种哦~
目前我们可以见到的槐花有三种,一种是国槐,主要用于入药,不适合入菜。一种是刺槐,也叫洋槐,它口感较好,很适合入菜,药效稍次。还有一种红色的槐花,主要用于观赏,不能食用。
槐花怎么吃
槐花百合饮槐花百合饮是用槐花蜜做成的,将10克干百合泡发,煮沸放温后加入15~30克槐花蜜搅拌均匀即可,有润肺止咳、安神养颜的功效。槐花炒鸡蛋将洗净的槐花和鸡蛋放在一起,加盐搅均。起锅烧油,待油热后倒入搅好的蛋液,用筷子快速滑散。蛋熟后即可出锅。菊槐茶取菊花、槐花、绿茶各3克,洗净后用开水沏泡片刻,即可饮用。此茶对于辅助治疗高血压有一定效果。
清炒槐花炒锅内加少量油烧热,倒入洗净的槐花快速煸炒。临出锅时加入适量盐和醋,即可出锅。
凉拌槐花槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水份。加适量盐和橄榄油拌均即可。
蒸槐花洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合)。搅拌均匀,使每粒槐花都沾上面粉后,上锅大火蒸20分钟。出锅后,将蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合,趁热浇在槐花里拌均。
槐花煎蛋饼将槐花中加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉搅拌均匀。在不粘锅中加油,倒入搅好的糊,用勺子压平,定型后翻面再煎,至两面金黄便可出锅啦!槐花馅饺子肉沫加盐、耗油、水,顺一个方向,搅打上劲儿。槐花焯水过凉,挤干水份,与肉馅拌均,即可包饺子了。
槐花肉包子1.槐花焯水过凉,挤干水份。2.肉丁加姜末、豆面酱、料酒、香油拌均,腌30分钟。3.将槐花、肉丁、小葱、海米加盐拌均,调成包子馅。4.将发酵好的面团切剂、擀皮、包馅。5.包好的包子盖上湿布,室温下二次饧发。6.入锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟,关火,虚蒸3分钟开锅,即可。
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