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生吃韭菜好吗

健康分享
2021-04-13 14:49:53

大概简介

大家都知道韭菜的好处,那么生吃韭菜好吗?这个问题也曾经困扰过我,那么下面我想分享一下我关于生吃韭菜好吗的经验,希望可以给大家带来帮助。

经验/建议:

1

韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的硫代丙烯,可增进食欲,还有散瘀、活血、解毒等功效。韭菜也是一种抗菌蔬菜,对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄(葡萄食品)球菌均有抑制作用。因此,韭菜生吃能更好利用上述作用,而熟吃会降低香辛味及其功效,所以韭菜要急火快炒。

2

韭菜籽磨成粉末,每天两次,每次4克。 韭菜,又叫长生韭、扁菜等,自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富,又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。 药用价值 “消食壮阳”食韭菜 韭菜味甘、辛,性温;有补肾助阳,温中开胃,散淤血等功效;

3

夏季食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎;捣烂外敷治疗荨麻疹;捣烂取汁,每次服10~20毫升,治疗便血、尿血、鼻血等出血症。

温馨提醒:

此外,韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末,每天早晚各服15克,以开水送服,对治疗阳痿有效。希望我的这篇生吃韭菜好吗的文章可以帮助到大家。

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