大概简介
得了斑秃的话擦生姜是有点用处的，因为生姜有一个活血化瘀的作用。但是擦拭的时间不宜过长，以免刺激到头皮最后导致斑秃的严重一旦得了斑秃一定要注意一个人的生活卫生习惯还有饮食习惯和生活作息习惯，平时要勤洗头勤洗澡睡眠时间要充足，不要暴饮暴食，不要经常抽烟喝酒熬夜不要太晚睡觉饮食方面也要注意不要太刺激要去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的调理和服用一般来说效果也是比较不错的，也可以去药店买26味地黄丸来服用半途可能大多是由于肾虚引起
经验/建议：
1
平时饮食方面注意清淡一点都会是粥类的食物，多喝一些红枣银耳粥绿豆粥这些都是比较不错的，也比较有助于消化不要太过于劳累生活上的工作上面压力不要太大，不要，他过于劳累不要经常生气发火，要多注意休息
2
注意控制住自己的体重不要过于肥胖，不要吃些脂肪含量比较高的一些垃圾食品，要控制住饮食平时不要抽烟喝酒熬夜不要经常去揭，酒吧或者KTV这种比较嘈杂的场所尽量早睡早起一定要按时服用中药来调理。
3
平时多吃一些五谷杂粮大豆类的坚果类的食物不要挑食厌食不要暴饮暴食，不要经常去一些空气污染比较严重，空气质量比较差的地方在家里的时候尽量也不要养小猫小狗，以免导致弓形虫病的感染平时多吃些蔬菜水果
温馨提醒：
平时多注意休息，按时服用中药疗程心情要愉悦不要经常生气发火压力不要太大不睡到太阳多补充钙质多补充一些维生素多吃些水果蔬菜，不要挑食厌食
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