用冷水洗头有什么害处

大概简介

从小妈妈就告诉我，女孩子最好不要用凉水，就更别说用凉水洗头发了，但是一到夏天，大家为了感受冰爽一夏的快感，会用冷水洗头，还有一些人认为拿热水洗头发太麻烦，也会用冷水洗头，到底用冷水洗头发好吗，好多人都表示应该没有太大的问题，真的是这样吗？接下来，我们就来认识一下，用冷水洗头发，到底都有些什么害处呢。

经验/建议：

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第一，不知道大家有没有发现，用冷水洗头，头发会洗不干净，原因就是不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。根据人的体质决定，身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，也可以考虑，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。

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二还要注意一点在睡前用凉水洗头，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。

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三尤其还值得注意的一点就是女性经期最好不要洗头发，因为容易伤害元气，如若必须要洗头发，一定要第一时间将头发吹干，不要感冒，因为女性经期中，抵抗力差容易感冒，所以要引起重视。

温馨提醒：

对于用冷水洗头好吗，这就要因人而异了，有些人抵抗力强，为了锻炼意志，用冷水洗头，洗澡，都是非常好的方法，但不是每个人都可以做到的事情。