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焦虑症吃什么中药好

健康分享
2021-03-13 09:29:07

大概简介

焦虑症又叫焦虑性神经,该病患者经常伴有头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿急尿频、出汗等症状。一般形成该病主要是认知过程或者是思维,它们在焦虑症状形成的过程中是很重要的,他们比一般人更容易把一些良性的事件理解成危机的先兆,认为坏的事情或者是失败会降临到自己的头上,从而影响到自己对一些消极事件的调节能力。此外患者对于自己的情绪调节和自我控制能力都不高。

经验/建议:

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焦虑症的情况分很多种如:广泛性焦虑、急性焦虑等,所以患者应该到医院里看或者是去中医哪里看过后,按照医生的嘱咐和开的药吃比较好,不同程度吃的要不同,吃的剂量也是不一样的。

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此外,焦虑症是一种心理性疾病,与生活中的工作压力、社交压力、感情压力都有关系,最重要的还是去看心理医生,学会放松身体从而达到放松心理并学着自我调节情绪,在辅以药物治疗。

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同时患者的家人可以常做一些偏凉性或偏酸甜的食物,如薄荷、百合、绿豆、萝卜、红薯、山楂、苹果、大枣、赤小豆等等这些食物都是对治疗焦虑症有很大的好处,但需要注意的是不要吃辛辣油腻食物及动物脂肪。

温馨提醒:

注意避免喝可乐等碳酸饮料,油炸食品、洋芋片等刺激性食物不能吃,还要避免酒精、烟的摄入,不可熬夜早睡早起,可适当的进行运动锻炼。

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