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饭后喝茶好不好

健康分享
2021-03-30 14:34:34

大概简介

我经常见很多人吃完饭后,就泡上一杯茶。也经常听人说,吃的油腻了喝杯茶消化消化。其实这些都是不正确的,那么饭后喝茶究竟有哪些坏处呢?

经验/建议:

1

饭后喝茶,不仅不能帮助消化,反而会阻碍消化。这是因为茶叶中有茶叶中含有鞣酸和茶碱,它们会抑制胃液的分泌。

2

喝的茶水可能会有食物发生化学反应,时间长了形成结石。想想是不是很可怕呀

3

饭后立即喝茶还会影响对铁元素的吸收,对健康也是非常不利哦。

温馨提醒:

记得饭前饭后最好不要喝茶,如果要喝,尽量选择菊花茶等淡茶,其实白开水就是最好的饮料。

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