左旋肉碱可以瘦腿吗？

大概简介

现在很多的女性对于自己的身材比较重视，于是市面上各种各样的减肥产品也就出现了，下面跟大家介绍一下左旋肉碱可以瘦腿吗？

经验/建议：

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首先，左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。

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其次，左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

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最后，左旋右减是可以瘦全身的，所以腿部自然也是可以瘦的，在服用这个产品之前，最好可以咨询一下医院。

温馨提醒：

药物减肥对于身体都是会有一定的伤害的，最好是可以配合运动来进行减肥，注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。