大概简介
其实黄豆是最好的补品,尤其是对女人,女人什么最重要?无非是子宫,子宫中的卵巢就是重中之重了!所以大家一定要了解豆制品对女人的好处!希望可以帮到大家哦!
经验/建议:
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黄豆里面富含特别多的微量元素,蛋白质什么的特别多!黄豆是素食里面最有营养的东西!女孩子小孩子应该多吃豆制品!
2
豆浆大家貌似都喝过,但是!外面卖的那种豆浆无外呼加了特别多的水,营养很少!还不如买个豆浆机,现在的豆浆机都是一次性的,一个键就成了!早上打一杯豆浆,喝一杯早上好心情哦!
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还有就是豆腐!豆腐虽然没有豆浆有营养,但是营养也不错了!还有就是红豆粥绿豆粥还有绿豆汤特别好!消暑解毒!别认为这些东西简单,但是越简单效果越好!
温馨提醒:
女孩子们更应该注意保养!年龄一直都是女人的秘密,别让别人猜出你的秘密啊!所以喝豆浆吧!
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