大概简介
一般来说，痛经的话是女性的，一种常见的疾病，这是一种常见的生理现象一般情况下，这是因为女性气血不足造成的，月经来的时候下午开始疼痛，月经完毕下腹就疼痛消失所以一般情况下，我们不要随便服用止痛药物，这样有可能会导致我们的月经不调等症状。如果是疼痛难忍的情况下，应根据医生的嘱咐来服用药物。一般情况下，为了减轻痛经的情况下，我们应该我们应该随时保持外阴的清洁。
经验/建议：
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一般来说月经来的话禁止性生活，不要吃生冷的食物，还有辛辣的食物，一定要注意，不要受凉。不要有太多的压力，保持心情舒畅。不能做剧烈的运动适当的挺多的，锻炼的话对于我们来说，会减轻，痛经的效果的所以一般情况下，我们都要爱护好自己。
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一般来说，痛经的话都是因为女性气血不足造成的。所以，我们平常的话不要过度的劳累，而且在生理期的话一定要注意个人卫生和一个良好的饮食习惯。如果处理不好的话，还有可能会引发，其他方面的并发症，比如说盆腔炎等妇科病。
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一般来说，同城的话我们可以通过饮食习惯还有平常用热水泡脚，做好下体的保暖。所以一般来说，对于痛经的话，我们还是要引起重视的，特别是，不能够有性生活，而且还要注意下体的清洁卫生，一定不能碰冷的东西，避免着凉，这样才能够有利于缓解痛经。
温馨提醒：
所以一般来说，痛经的话对于女性来说是非常重要的，一定要引起我们的重视，第一天痛经的情况下考虑是气血不足造成的，所以，月经来的时候我们也可以吃一些补血的东西，一定不能碰生冷的东西，不能喝冷水禁辛辣的食物，一定不能着凉，这样才能够有利于缓解痛经，而且，还要保持下体的暖和,所以一般来说，家长对于疾病方面的了解，这样才能够身心健康
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