怎样让自己拥有一头乌发呢？

大概简介

爱美之心人皆有之，头发作为我们暴露在体表的第一道“风景线”，我们当然希望拥有一头乌黑亮丽的头发了，那我们应该如何才能保养好它呢？

经验/建议：

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首先，我们如果是油性头发最好两天能洗一个头，千万不要以为洗完头就万事大吉了，还要记得给头发抹上护发素。然后我们尽量少用吹风机去吹干头发，让他自己风干是最好的对头发的保护方法。同时梳头的时候要从前往后梳，这样可以促进血液循环，利于头发生长和营养。

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同时采取食疗也是保护头发的一大措施。多吃坚果类的食物，此类食物中的营养素可以保持头发的顺滑。多吃芝麻也是一种方法，芝麻中的营养素可以保持头发的乌黑亮丽。蜂蜜则可以营养头部皮肤，减少头皮屑的产生。

温馨提醒：

头发的保养是一个长期过程，需要坚持下来才能看到效果。