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天天热水泡脚?竟是慢性自杀

健康分享
2021-03-13 14:41:23

大概简介

现在天气慢慢变冷了,有很多人晚上睡觉喜欢用热水泡泡脚什么的,这样有助于睡眠,还可以把一天的疲劳也消除掉,但是晚上睡觉泡泡脚是很不错的方式,但是如果天天晚上泡脚也会造成一些疾病的到来,现在特别是老年人,晚上泡脚是经常的事,以为泡了之后睡觉脚才不会冷,比较暖和,如果长时间泡脚的话也会造成老年人的心脏疾病,抵抗力也会下降,也会越来越怕冷了,那下面我们来看看,泡脚到底有哪些不好之处。

经验/建议:

1

对于感冒发热病引起的头痛,可以采用热水泡脚,这个助于退热,在晚上熬夜过后,也可以减少疲惫,在生病过后,泡脚也有助于康复,但是要注意泡脚时间不要过于太长,水温也要合适。

2

泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,用热水泡泡脚,血液也有所循环,但是如果泡脚时间过长,脚步血液循环过长,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏迷的情况发生。

3

大家千万不要在吃完饭过后马上就用热水泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人造成营养不良等情况,另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖。

温馨提醒:

一天上班太累了,回家用热水泡脚很好,但要注意泡脚的基本方式方法,对于大家所说的泡脚也有好处也有坏处,但是每个人的生活方式都不一样,所以这里只是提醒大家注意泡脚的一些基本常识,

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