甲状腺结节少吃什么

大概简介

如今生活压力大，环境污染严重，甚至食品的碘含量超标，很容易造成甲状腺结节，主要症状表现为颈部有肿块，跟着吞咽的动作会移动，身体乏力，脖子较粗等，这个肿块是没有痛感的，要是平时不注意颈部的变化，也不一定知道自己有甲状腺结节，往往都是做了身体检查后，才知道自己患病，女性的患病率要高于男性，越靠近沿海的城市，患病的可能就高。

经验/建议：

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甲状腺结节患者要少吃含碘量高的食物，比如海带、紫菜、虾皮、带鱼、海蜇等，也要少吃海鲜，包括鱿鱼、鳗鱼、干贝、蟹等，少吃油炸、油腻的食物，特别是炸鸡块、红烧肉之类的。

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甲状腺结节患者要注意休息，不能劳累，也不能做重体力活，每天要有固定的生活作息，所以每晚10点前要睡觉，睡前2小时内不能吃东西，也不能长时间上网，要多喝热水，有利于排毒。

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甲状腺结节患者必须定期做B超检查，可以及时了解结节的状态，要是结节变大，而且呈凉性的，甚至出现恶变的迹象，一定要及时切除，术后要好好调理，心态要乐观，不要胡思乱想。

温馨提醒：

甲状腺结节患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，比如冷菜、生瓜、生鱼片等，可以适当的运动，比如健身、慢跑、游泳等，增强免疫力。