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茯苓怎么喝能祛斑

健康分享
2021-03-06 15:04:21

大概简介

夏天太阳太毒了,日晒久了脸上也长了好多斑,一下子觉得自己又黑又有斑,都是丑了许多,所以去斑是我们必须要做的,听说茯苓的去斑效果可好了,我们可以试一试的,不过很多朋友都不知道买回来的茯苓该怎么喝,其实我们可以买一些茯苓粉回来,这样就更容易喝了,不过也可以直接买块状的,经常吃也可以达到去斑的效果,虽然效果有点慢,大家切不可心急。

经验/建议:

1

脸上有日晒斑的朋友可以用温水冲泡茯苓粉,然后每天早晚各喝一次,坚持一个月之后,我们就会发现自己的皮肤真的白了许多,脸上了的斑点也会淡一些的,茯苓的去斑效果一点很受认可的。

2

我们还可以为自己做道荷叶茯苓粥来吃一下,其实做法也是很简单的,就是将荷叶跟茯苓都放入锅里,然后加入适量的大米,熬个15分钟左右,然后就可以喝了,有荷叶的清香,茯苓的馨香,去斑效果还是不错的。

3

当归茯苓鸡汤也特别适合我们想去斑的朋友吃,当归也是一种活血的药物,我们脸上长斑就是气血不活的原因,将具有美白效果的茯苓和活血效果的当归一起炖成的汤,那美白去斑效果肯定会好。

温馨提醒:

很多人都知道茯苓是可以去斑的,但是却不知道茯苓怎么喝才好,其实不论采用哪种喝法或吃法,只要坚持每天都摄入一定量的茯苓,一个月后就会发现脸白了斑淡了。

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