巧克力的食用禁忌，巧克力不能和什么食物一起吃

大概简介

巧克力味道香醇清甜，在肚子饿的时候适当吃一点可以缓解饥饿，而且里面富含丰富的营养物质，符合身体的各种需要。我很多朋友和同事就非常喜欢吃巧克力，甚至拿来当饭吃，只要不是太胖，多吃一些也无妨。但是要注意，在吃巧克力的时候也是有禁忌的，不能够和一些食物一起吃，否则会导致不良的后果发生。巧克力不能和哪些食物同食呢？我们来看看。

经验/建议：

1

巧克力不能够和牛奶一起吃，很多人在早餐的时候喜欢吃巧克力加牛奶，看起来营养丰富，实际上牛奶本身含有大量蛋白质和钙，巧克力含有草酸，一起食用会导致腹泻的情况发生，还可能影响发育。

2

巧克力要禁止和含糖分过高的食物或者饮料一起吃。在吃巧克力的时候，尽量避免喝果汁饮料，可乐等等，因为巧克力本身含有大量的热量以及糖分和脂肪，一起吃会影响巧克力的功效。

3

巧克力不能够和甜面包一起吃。巧克力含糖量比较高，血糖过高的人本来就不宜多吃，如果再和面包一起吃，会迅速增加身体内部糖分含量，血糖上升，有可能诱发糖尿病等，要引起重视。

温馨提醒：

巧克力味道好，营养丰富，但是在吃的时候一定要注意一些禁忌，不能和上述食物一起吃。另外，过度肥胖的人最好少吃巧克力等糖分含量高的食物。