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钙片怎么吃钙片吃多了有什么后果

健康分享
2021-03-03 18:11:46

大概简介

很多小孩子成长的过程中,家长害怕孩子长不高,或者是害怕出现了营养缺乏这些就能给孩子吃钙片,有的孩子一天会吃一两片钙片,也可能会吃得更多,也可能会导致孩子出现了身体不适的症状,如果出现不该过多的现象,也可能会增加骨质疏松症的风险,所以应该适量的进行钙质方面的补充,如果出现了严重的缺钙的现象,可以通过使用口服钙液的方法进行调理。

经验/建议:

1

孩子在成长的过程中吃钙片也要慎重的进行选择,不能吃的太多了,也不能够长期的吃的钙片,避免出现了身高矮小的现象,也可以有效预防结石病的风险,吃钙片吃的过多了,也可能会引起肝肾方面的损伤。

2

补钙过多对患者会有很大的影响,也可能会影响矿物质的吸收,经常补钙过多了,会导致患者出现了血压过高的现象,也可能会引起身体免疫力低下的症状,所以应该慎重的补钙,有的患者如果吃钙片过多了,也可能会导致肠胃方面不良的反应。

3

缺钙的患者可以适当的补充钙片,但是如果在日常生活中可以通过使用饮食的方法进行补钙,也可以通过经常晒太阳的方法进行补钙,效果都是比较好的,最好不要吃钙片或者含钙的药品过多,对健康不利。

温馨提醒:

补钙是一种比较常见的现象,大都是孩子在成长的过程中,家长都会给他补钙,其实平时多吃一些坚果类的食物,多吃一些应季的蔬菜和水果,具有一定的补钙的作用。

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