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如何减少老年斑的生长

健康分享
2021-03-04 18:34:06

大概简介

老年斑是发生在皮肤上的一种黑褐色的斑点,这种病多发于老年人的脸上,手背处,小腿等部位,产生这种病除了老年化的原因,还有一些其他的因素,如体内新陈代新异常,细胞功能的减退,还有一些其他的因素。这种病除了出现在表面外,有的时候还会出现在内部中,如血管,肝脏,心脏等地方,如果出现在这些地方的情况下会影响其正常的功能,所以这种病也不能掉以轻心,出现时也要及时的检查。

经验/建议:

1

这种病一般情况下不会给人体带来很大的伤害,所以一般不需要很大的治疗。平时缓解即可,首先控制每日脂肪的摄入量,荤素搭配,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些抗氧化的食物。

2

适当的参加体育锻炼,避免长时间的日光照射或者是一些激光的照射等,当老年斑较多的情况下,也可以用一些外敷的药物进行缓解,还可以经常的拍打出现斑的地方,促进血液循环也可以改善这种病情。

3

这种病也已采用中医的方法进行治疗。首先可以使用针灸的方法,主要是对一些主穴位进行针灸,如肝腧穴,肾腧穴等,还可以用按摩的方法进行调理,同时也是对这些主要的穴位进行按摩。

温馨提醒:

这种病的预防平时可以多吃一些含有维生素较多的食物,如绿叶的蔬菜,姜,洋葱等,还要多吃一鞋水果和核桃,黑芝麻等食物,平时可以经常和一些生姜蜂蜜水。

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