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长痘痘皮肤应该如何护理

健康分享
2021-03-22 10:55:32

大概简介

光洁的皮肤是每一个人的追求,不管男女,拥有光洁的皮肤都能让你看起来更觉阳光充满自信,但是痘痘总是会自己找上门来,我们应该如何护理呢

经验/建议:

1

要注意面部清洁。少用冷水洗脸,尽量用温水洗脸,配合一定的洗面奶和清洁面膜使毛孔和角质得到一定的清洁,不要使油脂堆积过多

2

合理的饮食能更好的内调。多吃蔬菜如西红柿,黄瓜白菜等,还可以多吃水果香蕉苹果等促进大便的排泄,少吃油腻的肉制品、巧克力和辣椒等刺激性食物

3

切勿用手去挤压粉刺。过分的挤压会引起流脓等问题,从而造成痘疤痘坑等不能消除的皮肤问题,给自己带来更多烦恼这是不必要的

4

劳逸结合,保持心情的愉悦。不要给自己太大的精神压力,保持一颗平常心,在工作和学习中给自己充分的休息时间,不要熬夜,尽量在晚上11点之前睡觉,保持充足的睡眠是护理痘痘的前提

温馨提醒:

长痘痘的时候选用护肤品一定要慎重,不能用过于油腻或一味控痘的产品,同时保持饮食的清淡,心情的愉快才是治疗痘痘的最好方法,试一试吧

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