精子少怎么办,吃什么可以补精子?

大概简介

人们身体当中的精液量减少或者是精液量过多的情况都是异常情况的，身体当中的精液量受到排精频率还有排精次数的影响，人们每次正常排精量是两毫升到六毫升的，人的身体当中的精子密度是指每毫升精液当中含有的精子的数量的，人们在正常的情况下，每毫升精液当中会有2000万以上的精子数量的，如果人们每毫升精液当中少于2000万精子，说明人们患有了少精症。

经验/建议：

1

人们身体当中缺锌的这种情况就会引发男性少精，人们可以口服葡萄糖酸锌来治疗的，使用葡萄糖酸锌3个月为一个疗程的，人们还可以通过补充精氨酸来提高精子计数的，人们可以每日口服四克的。

2

精子少的男性可以多吃一些牡蛎，麦芽，蛋黄，牛奶，核桃这些含锌的食物，精子少的男性还可以多吃一些枸杞子的，枸杞子具有滋阴补肾的效果的，精子少的男性还可以吃一些鳝鱼，黑鱼这些食物。

3

人们在日常生活当中过度性生活或者是过度手淫都会造成人们少精症状的，人们身体当中的阴囊温度过高或者是阴囊受到放射损伤都可以引发人们身体少精的，人们患有隐睾的时候也会导致人们少精的。

温馨提醒：

少精的患者是可以吃一些性温，味甘的食物的，少精的患者可以吃一些麻雀肉还有胡桃肉的，这些食物具有益精血的作用的，如果是疾病引发少精应该积极治疗。