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家里墙上玩的磁铁飞镖还有那个盘

健康分享
2021-03-10 12:06:32

大概简介

提问者,你好!使用飞镖对人体有许多益处,其中比较显著的几点是:1.可以锻炼手臂尤其是手腕的灵活性和肌肉力度。2.可以练习集中注意力。3.练习眼神目测的能力。磁铁的飞镖在这些方面的作用不及普通的投掷飞镖,因此,还是建议你使用普通投掷飞镖。普通投掷飞镖尖端较尖锐,使用时注意安全,尤其在投掷方向不要有人或其它动物。并且投掷者也不要离靶盘太近,以免飞镖弹回来伤到自己。

经验/建议:

1

练习飞镖的几大好处。对生理上的,尤其体现在能够提高手腕的灵活性。同时,还能提高手臂的肌肉强度和韧性,从某种意义上来说能够强身健体。因为飞镖并不只是依靠手腕和手臂。

2

投掷飞镖的过程中,往往还需要全身的肌肉,神经的配合。常常投掷飞镖能够提高神经肌肉的配合能力。因为精神高度集中在靶心,所以久而久之,精神面貌也能有所提高。注意力能比以前集中。

3

飞镖的投掷是有技巧的,刚拿到飞镖的人,可能会误认为仅是用手臂将飞镖扔向靶盘,但是实际上控制方向的是手腕。手腕微微转动,顺着方向把飞镖送出去,这样扔出去的飞镖才有力道,方向明确。

温馨提醒:

除此之外,投掷飞镖还有很多技巧或者说是需要注意的地方,比如拿飞镖的姿势,投掷时手臂的动作和运动轨迹,还有投掷力道等。这里就不赘述了。

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