大概简介
随着年龄的增长，越来越多的爱美女性受到黄褐斑的困扰，这些因为黄褐色色素沉着、造成的黄褐斑影响了许多女性朋友外貌的美观与内心的自信。黄褐斑多见于女性双颊及眼圈周围，形成黄褐斑的原因较多，但一般与与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等因素有关。黄褐斑虽令人心烦，但只要加以有效的治疗，完全可以有效的控制及治愈，在这里我们简单地介绍一下：
经验/建议：
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黄褐斑的治疗方法有很多，但一般都采用中药调理的方法，外敷与内服可同时进行，只要坚持治疗一段时间后，对于去除黄褐斑效果能起到很好的效果。黄褐斑严重时也可咨询专业医生。
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一般黄褐斑的食疗方法也是很多的，一些富含丰富维生素的新鲜蔬菜、水果等对黄褐斑加深扩大都能起到一定的抑制作用，平时在家中也可用新鲜的蔬菜水果自行调配一些护肤品进行外敷。
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治疗期间首先应保持乐观平和的心态，保证充足的睡眠与合理的饮食，在紫外线强烈时尽量不要长时间在户外活动，这样做往往可对抑制与治疗起到很好的效果。必要时也可咨询专业医生。
温馨提醒：
建议平日少晒强日照，多食用新鲜蔬菜、新鲜水果、鱼类食品，饮食要以清淡为主，少食辛辣类、海鲜类、烟酒类食物，以免加重黄褐斑。
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