过夜的冷开水能喝吗?

大概简介

很多人都认为第二天早晨起来喝一杯凉白开对身体好，不仅可以补充人体的水分，也可以促进消化。但是前一晚的凉开水对人体到底好不好呢。其实，它是可以喝的，但是最好不要喝，因为水开了以后，最好尽快喝掉，不要留在第二天。开水里的细菌是减少了，但是如果留到第二天，细菌会再次滋生，引起人的腹泻。如果想要喝冷开水，最好还是喝新鲜的。

经验/建议：

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有的人早上喝水不仅想要解渴，也想要保健自己的身体，不过，可能有的人早上起不来，就提前一天晚上，就准备了冷开水，留着第二天饮用。其实这样的冷开水也不见的比凉水健康，冷开水放置时间长，细菌会再次滋生。

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如果放置的容器是敞口的话，过夜的冷开水还可能会落灰，那么喝这样的水还不如直接饮用凉水。就算容器是密封的，放置一夜的冷开水其实也是不卫生的。如果想要再喝，还需要再次加热。

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早上一杯水，对于人的健康是很有帮助的。人们早晨饮水可以很快的被胃肠吸收，并进入血液循环，达到稀释血液，能起到清洗内脏的作用。而且饮水做好选择新鲜的冷开水，这样水中的细菌量最少，对人体最好。

温馨提醒：

如果想要保养自己的身体，就不要怕麻烦。早起几分钟喝一杯新鲜的冷开水，对人体的消化吸收都是有利的，尽量不要饮用过夜的冷开水，如果要饮用也要再次烧开后，在饮用。