111000 辽宁省辽阳市师范附小六年级 王倩 指导教师:范佳新
我的睡眠一向很好,夸张一点说:就连天塌下来我也能睡的很香。
可是现在,我每年就会尝一次睡不着觉的感觉,那就是期末考试前一天。这不,又考完试了,可考试前一天睡不着觉的感觉我还是铭记在心。
在考试前一天,我总是想:反正马上就考试了,这几天休息休息也没什么,然后就大大方方地看电视了。到了考试前一天晚上,我早早就上床睡觉了,可躺在床上翻来覆去就是睡不着。心里既害怕,又兴奋,还担心。我害怕的是明天考试会考不好,我兴奋的是考完试就放假了,我又担心我一直睡不着觉,第二天会起来晚。这时妈妈告诉我一个“数羊”的办法,我抱着怀疑的心态试了试,可是试了一会儿就觉得心烦了,总是数错,这个办法最终以失败告终。这回我失望了,只好着急地等,可越着急越睡不着。这时,我突然悔悟了,为什么我前几天没有坚持继续复习呢?也许我前几天再复习复习,今天就不会担心地睡不着觉了。我怎么就没阻挡了电视机的诱惑呢?什么“孙悟空”、“蜡笔小新”、“机器猫”……,这时好象都成了我的仇人,现在,我连哭的心都有了。
这样我翻来覆去地折腾了好久,虽然心里想着马上就会睡着,但就是睡不着。最后,妈妈用了一个秘方――挠手心。别说还挺好使,我过一会就睡着了。
第二天早上,也许是兴奋的原因,我六点就起床了,但我还是怕考试的时候睡着了,就捏着鼻子喝了几大口爸爸的茶水。真苦呀!
我一直以为我的睡眠很好,绝对不会有睡不着觉的感觉,但我现在尝到了“失眠”的感觉,体会到了睡不着觉的痛苦。为什么我小时候不失眠呢?也许小时候没有太大的学习压力,而现在大了,学习越来越紧张,才会有这种感觉吧!我希望自己能轻松起来,轻松的对待学习和生活。