一、【同义性】
自讨苦吃
二、【词语注音】
zì xún fán nǎo
三、【基本词意】
自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
四、【英文翻译】
Asking for trouble
五、【详细解释】
巴金《家》六：
“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢?”
六、【拓展延伸】
1、嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。
2、一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。
3、有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼;有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙;有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会;有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
4、自寻烦恼：自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。
5、聚敛财富也即自寻烦恼。富兰克林
6、凡事总往坏处想，那是自寻烦恼。
7、别自寻烦恼的只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧。
8、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧!
9、于是，人们终日戴着口罩，这难道不是人类自寻烦恼吗?
10、不是每次你都要想很多很多，自寻烦恼呢?
11、你为了那个不争气的儿子,茶不思、饭不想,终日自寻烦恼,何苦乃尔。
12、所谓的各种竞争和压力，不过是人类自寻烦恼的工具罢了。
13、她一点小事就疑神疑鬼的,完全是自寻烦恼。
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14、期待本身已充满乐趣，过分苛刻或正襟危坐只会让你自寻烦恼。
15、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
16、不为区区琐事，或寻常事故，或难免之事，自寻烦恼。
17、的确，想这么多无非就是自寻烦恼没事找事。
18、是不是太多心了，也许是随着年龄的增长自寻烦恼吧!
19、他最会杞人忧天，自寻烦恼了，你得多开导他。
20、"谁叫你老喝得醉醺醺的，自寻烦恼呢?蒲璐?"一个漂亮的公仆说。
21、我这不是自寻烦恼吗，要一个人去承认自己的错误不是很难吗?
22、别自寻烦恼地只想比你同时代的人或是先辈们出色，试着比你自己更出色吧!
23、所谓女人，就是最让男人烦恼的动物;所谓男人，就是最喜欢自寻烦恼的动物。
24、个人认为此片的定位是偏向增取年纪较少的观众，无论人物化装或拍摄手法都很卡通化，剧情亦简单直接，作为一篇影评犹其是报章杂志的短评，如果硬要套入太多思考性问题入去抛书包，倒是自寻烦恼兼无病呻吟了点。
25、因为我有自知之明，我知道自己在做什么，所以不会出乱子、不会出轨、不会失控、更不会自寻烦恼。
26、这本来不是我管的事,现在管了,可又没完没了,就是处理不完,真是自寻烦恼。
27、曾为自己的相貌丑陋而感到自卑;曾为自己不能出众而羞愧;曾为自己成绩平平凡凡而自寻烦恼……
28、人们经常因为一些不经意的话语而反复多思多虑，结果作茧自缚、自寻烦恼。
29、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。阳光这么好，何必自寻烦恼。
30、我坚信上天这样布置人类的思想，一定有他自己的理由，何必自寻烦恼呢?