宝宝多大要断夜奶？宝宝怎么断夜奶？

夜奶没有一个很确切的定义，一般来说晚上12点左右到第二天早上5点左右，这期间都属于夜奶。

由于婴儿的胃容量有限，且牛奶或母乳又是比较容易消化的食物，因此，小月龄的宝宝还是有夜奶需求，但是这种需求在添加辅食后应该慢慢戒掉。

满6个月添加辅食后，宝宝就可以睡整觉（5~6小时）而不吃夜奶了。很多育儿专家都提到，6-9个月是断夜奶的最佳时机。

如何断夜奶：

在睡前30-60分钟，添加一些固体、半固体的食物，再来一定量的母乳。当宝宝迷糊时，要轻轻地把奶头拿出来，不要奶到完全睡着。在确保白天吃奶充足的基础上，2次夜奶间隔延长30分钟，从而减少夜奶次数。