凯格尔练习

凯格尔练习是专为女生打造的健身锻炼软件，用户可以通过软件体验到高品质的健身服务，让你在家里也能健身。软件还提供了私人课程的定制，会有专业的健身教练一对一为你服务，养成健身的好习惯。

软件特色

1、这款软件是专为女性量身定制的，有效改善并且缓解尿失禁等各种盆底问题；

2、这里有专业老师教学指导，随时学习方便，手机上教学轻松，安全健身值得信赖；

3、各种视频课程随时查看，流畅教学指导，从新手到熟练都可快速上手来练习；

4、随时挑选合适的老师在线随时上课指导，挑选合适课程高效率掌握健身技巧。

软件优势

1、这款软件可以查看各种课程，不管是修复课程，还是健身塑形课程这里都有；

2、各种课程了解方便，众多运动爱好者一起交流分享，共同成长，掌握更多的健身技巧；

3、还提供了定时提醒功能，让你自由设定提醒时间，最重要的是支持懒人自动提醒。

软件亮点

1、你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

2、填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期

3、三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼

小编评价

凯格尔练习可以填写个人数据，精准的计算出BMI数据。软件可以针对不同的人进行训练，过程中可以让你掌握更多的健身技巧，还能与运动爱好者们分享交流。

感兴趣的小伙伴可以收藏这款凯格尔练习APP，相信日后一定会对你有所帮助。