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还有许多健康睡眠改善建议,你可以听取,有效的改变自己的睡眠质量。
对你的睡眠时间以及各项指标进行记录,来评价你的睡眠质量。
1、与智能设备结合使用时实时监测用户睡眠情况,并提供睡眠评分和改善建议;
2、睡眠分期法,通过采集心率、血氧、额叶温度等数据评价睡眠质量;
3、随时随地使用软件来进行数据管理,来享受软件功能强大大没有任何限制。
1、用户如果对于自己软件使用有任何的问题,或者是对于各项功能内容的建议;
2、平台保证,用户在软件中各项睡眠数据都是被完善保密的,以及各类身体隐私信息;
3、可以帮助用户对日常睡眠状态进行在线的分析,可以很好地了解自己的日常睡眠状态。
鼾鼾助眠app可以帮助你通过与设备结合实现检测用户的睡眠质量,并对此次睡眠进行评分,并给出改善的建议。软件还能设置就寝的闹钟时间,养成自律的生活习惯。
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