OD体操运动

OD体操运动可以帮助用户在家里运动健身，软件拥有丰富的健身运动视频，汇聚了全国各地的教练，带领你每天做运动，让你保持完美的身材。

软件特色

个性订阅：订阅你喜欢的频道，关注的赛事;

互动社区：老球迷，新社区，有阵营，有福利，一起嗨起来;

选择主队：选择了你的主队，找到你的阵营，表明了你的态度;

比赛直播：NBA、欧冠、亚冠、英超、意甲、中超等全球重大赛事尽在掌握;

资讯报道：专业的记者和评论员给您呈现精彩的原创内容，犀利的点评视角;

软件优势

1、记录每天的运动步数，并计算每天消耗的卡路里，距离和时间。

2、智能运动时间线告诉你每个运动期的运动量。

3、记录您的每日睡眠，并告诉您每日深度睡眠时间，轻度睡眠时间和清醒时间。

4、您可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼。

软件亮点

1、了解各类生活中的锻炼方式：韵律操、体操、亲子瑜伽等体操，快走、慢跑、骑行等跋涉，扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈，擒拿、跆拳道、太极拳等武术，在这里你都能一一了解；

2、使用实用的健身小工具：每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样，在这里都能为您科学准确的计算；

3、熟悉专业的健身器材使用：哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠，这里都有详细的使用方式和技巧，让您不走弯路，合理健身；

小编点评

OD体操运动可以每天记录用户的睡眠时间，统计你每天的深睡时间和浅睡时间。软件还会教导你如何使用健身器材，详细的告诉你使用方法和技巧。

看了小编的OD体操运动app介绍后是不是多多少少有点心动，那么赶紧下载试试吧！