睡觉记录

睡觉记录是可以帮助用户记录每天的睡眠情况，自动记录睡眠过程中的数据，包含了浅睡时间、深睡时间、打呼声等内容。用户可以通过这些数据了解每天睡觉的环境，改善你的睡眠质量。

软件特色

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航，让你快速减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠超人。

软件优势

1、选择合适的场景音乐，设置有很多放松的场景，选择合适的音乐播放；

2、查看冥想的姿势，提供便捷的姿势知道，浏览姿势的图片学习；

3、播放冥想的音乐，在线立即播放音乐，让自己的呼吸和心情放松；

4、实时查看冥想的记录，在线智能的记录每次冥想的时长和相关的信息。

软件亮点

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

小编点评

睡觉记录内置了丰富的轻音乐，包含了各种各样的自然声音，有效地缓解用户睡眠前的压力。你还可以查看到各种冥想的姿势，帮助你保持放松的好心情。

相信你一定对这款睡觉记录软件有所了解了吧，心动不如行动，赶紧下载试试吧。