享质健

享质健APP能帮助用户检测睡眠的质量，软件会自动记录用户的睡眠过程，分析你的睡眠数据，你可以点击睡眠报告查看前一天的睡眠质量，了解自身的睡眠状态。

软件特色

1.监测用户的睡眠质量,进行分析展示给用户，让用户能详细的了解自己晚上的睡眠质量情况。

2.监测用户的生命体征，对生命体征进行分析，方便用户查看。

3.根据监测的信息对用户健康进行分析和提示预警。

软件优势

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

软件亮点

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

小编点评

享质健APP可以在睡觉前记录每天的心情，软件内置了丰富简单的睡前练习，缓解你的情绪调整心情，帮助你轻松入眠。软件内还有丰富的白噪音，让你拥有一个健康的睡眠环境。

以上就是小编使用享质健app的真实体验，希望能为你提供有价值的参考。