辟谷轻断食

辟谷轻断食app从饮食入手帮你减肥，平台会根据你的身体情况为你制定减肥方案，并且每天都会追踪你的情况，为你制定详细的数据，让你了解自己体重的变化。

软件特色

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

功能介绍

-BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案;

-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据;

-同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health

-设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案;

软件亮点

1、为您带来健康的饮食生活，可以帮您记录饮食规划，获取需要的帮助服务，提供每日饮食提醒，热量计算，健康知识养生等内容；

2、可以根据自身需要来进行调整，体重记录、喝水提醒、饮食建议，燃烧体内脂肪；

3、改善身体和大脑功能，降低胆固醇，降低心脏病和糖尿病的患病风险，多种断食减肥计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程，无需计算卡路里摄入量，辟谷轻断食科普小知识；

5、每日喝水追踪提醒，辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态，断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

小编点评

想要拥有好的身材，不仅需要锻炼还要注意饮食。这款辟谷轻断食app就是从饮食方面帮助你减肥，软件十分智能，会根据每个人的状况制定相应的政策。

大家看完辟谷轻断食APP的内容后觉得怎么样？喜欢的话点击下载按钮就能极速安装，是不是很方便呢。