正念睡眠

正念app拥有大量的冥想课程，可以帮助用户解放脑力，减轻生活压力，缓解焦虑心理，从而提高睡眠质量。软件内置了多种冥想音乐和白噪音，帮助你改善睡眠。

软件特色

1、正念app提供众多课程类型，可满足不同用户的在线体验需求;

2、全都是精品优质课程，可尽情的在正念app体验，享受优质的服务;

3、有效帮助用户释放自己的匹配，治愈自己的心情，享受美好生活;

4、正念app提供了哄睡服务，可以为你提供优质的哄睡服务，睡觉更高效。

软件功能

1、正念app可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心；

2、以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己；

3、可帮助用户能够缓解个人的焦虑，并能更加高效积极的生活；

4、正念app提供了睡眠治愈服务，可自由体验，便于能够高效的改善睡眠。

软件亮点

1、正念app涵盖冥想课程，专业睡眠引导内容，冥想音乐、白噪音、哄睡。#助眠冥想# #治愈轻'音乐# #学生减压冥想# #做情绪的主人# #情绪紧急救助#

2、在如今快节奏的生活下让人们关注当下，关注自己内心的成长，将正念冥想健康的练习方式普及并帮助到每一个人。帮你收获身与心的双重健康。达到内心持续的健康和幸福。重拾对生活对工作的热爱，活出喜欢的自己！

3、如果你是一个对自我成长有追求，同时在改善睡眠，减压放松，提升专注，管理情绪、增加创造力，让自己思维更清晰，改善心态方面有需求的人。

小编点评

正念app拥有多种课程类型可以选择，每一种都能轻松释放自己的身心，但是方式却完全不同，用户可以根据自己的需求进行选择。软件会自动记录当天的睡眠质量，并给出合适的分数。

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