星空睡眠冥想

星空睡眠冥想APP可以引导大家进行放松和睡前冥想，让你逐渐放松精神，在睡前放空自己，也可以提升睡眠质量。如果你经常失眠熬夜，使用该软件学习冥想，就可以让你逐渐恢复正常的生物钟，呼吸到新鲜空气。

软件亮点

1、提升你的办公效率，随时都可以在线放空一下自己，健康元素提供很全面;

2、效果提供相当不错，满足你的睡眠需求，给你一个比较好的睡眠环境;

3、再也不用担心自己会失眠了，这里的冥想服务提供真心不错的很。

软件特色

【头脑.转不停】

头脑里有太多烦恼、想法，跟着大自然的声音好好的放空一下吧!让心灵好好的净空吧!忙了一整天，跟着星空睡眠一起来宠爱自己。

【呼吸.太浅短】

阳光、空气、水，氧气就占了其中一项重要的健康元素，其实正确好好的呼吸，真是一门很深的且重要的学问呢!吸气、呼气就跟着星空睡眠一觉好眠吧!

【生活.好急促】

有白天过多的烦恼在头脑转不停吗?跟着正念引导将注意力回到自己身上，好好的照顾那个疲惫的自己。放慢脚步告诉自己，别害怕，在今晚好好休息，明天你仍是最棒的!

软件功能

1、睡眠健康不只与身心健康、工作效率、学习效率、甚至家庭关系、人际关系都息息相关。

2、睡眠健康这个议题并没有被真正的重视，甚至变成大家口中的闲聊的话题，好像拥有焦虑与失眠就像感冒一样没什么。

3、但事实上这些焦虑、失眠、自律神经失调的状况会影响你的身心健康及意志。你真的值得拥有一个好睡眠。

小编点评

科学研究表明，正确的冥想可以带来放松，有了星空睡眠冥想APP你也可以学会冥想。适当的白噪音为用户们提供声音环境，让你在舒适的声音中逐渐入睡。同时还可以让你更加专注于工作，集中精神提高效率。

有没有对该软件多一点了解呢？欢迎大家来天晴下载，寻找更多有需要的软件。