睡眠音乐播放器

睡眠音乐播放器APP可以辅助大家顺利进入睡眠状态，如果你还烦心于睡眠质量不好的问题，可以使用该软件进行白噪音播放。支持用户们进行自主添加，定制专属于你的白噪音音频，睡前播放让自己更好的放松下来。

软件亮点

1、短暂性失眠，需要助眠的人群

2、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

3、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

4、受生活与职场中的压力导致失眠的人

5、不规律作息、睡眠拖延症的人

6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

软件特色

音乐播放器可以混合各种声音制作自己专属的背景音乐保存。可以设置各场景声音播放大小，持续播放时间、睡觉时间自动停止播放等功能。

声音包括各种动物声音、清晨的雨声、夜晚的雷电声、安静的说话声音、白噪音、吱吱的虫鸣声、海浪声、风声、白噪声、图书馆声音、咖啡厅声音。

几十种大自然的声音，可以帮助睡眠，可做为睡前音乐帮助你美美的睡觉进入梦乡。也可做冥想音乐、瑜伽音乐、治愈系音乐、宝宝睡觉音乐、睡觉纯音乐。

软件功能

1 – 专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

2 – 呼吸练习

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

3 – 卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

5 – 冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

小编点评

睡眠状态不好很影响第二天的状态，长此以往会影响身体健康，睡眠音乐播放器APP可以让大家享受睡眠，加快入睡速度，拥有舒适的睡眠质量。内含多种白噪音音色，你可以自由组合搭配，让你更加享受睡眠。

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