时光锻炼

时光锻炼APP专注于产妇的生理健康，可以在线进行盆底肌修复和健康检查，辅助产妇们拥有健康身体，也关注产妇们的心理健康，预防漏脱垂等问题，让每一位产妇都可以恢复如初，保障身体健康。

软件亮点

1.专业的教练视频指导用户锻炼，帮助用户修复自己的身体。

2.都是大家比较喜欢的功能，让用户能得到最前面锻炼。

3.上面的训练教程都是非常详细的，帮助用户学习。

软件功能

√锻炼强度逐渐增加

√帮助您正确地完成凯格尔运动

√可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动

√一步一步地引导您，找准盆底肌

√查看图表中的锻炼进度，一目了然

软件特色

用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情

并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力

用户可以根据专业的音、视频指导来锻炼男、女性盆底肌功能、修复盆底肌损伤，以达到康复盆底肌的目的，帮助由盆底肌损伤造成对生活、工作、学习影响的用户群体恢复至如初状态;

小编点评

产妇们生产完成后想要恢复身体健康，可以上时光锻炼APP进行健康锻炼，内置多种运动模块，可以为用户们提供非常实用的运动锻炼方式，在手机端进行上课辅助，加快大家的健康恢复速度。

软件介绍说了这么多，都不如大家来切身体验一把来的直接，快来天晴下载点击安装吧。